Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası Tarifi

Avokado faydaları saymakla bitmez.Bu son zamanlarda meşhur olan meyvenin hala ülkemizde yararları bilinmesine rağmen tadı çoğu insan tarafından beğenilmemekte ve bizde karışık salatasını yapmayı denedik muhteşem bir tad ortaya çıktı.Aynı zamanda diğer eklediğimiz sebzelerinde faydası ile tam bir vitamin deposu oldu.Bu şekilde sizde avokadonun sağlığa faydalarından yararlanabilirsiniz.Hemen çok basit tarifine geçelim

Avokado salatası için malzemeler ;

1 Adet çekirdeği alınmış avokado

4-5 yaprak marul

3-4 yaprak roka

3-4 yaprak tere otu

Varsa göz kararı kırmızı lahana turşusu (yoksa çiğ kırmızı lahana dilimleyebilirsiniz )

1 adet rendelenmiş havuç

1/2 rendelenmiş turp

Göz kararı konserve mısır

Zeytin yağı, limon, nar ekşisi

Avokado salatası Yapılışı ;

Avokado küp şekilde de doğrayabilir veya rendeleyebilirsiniz. Ben evde çocuklar tadını almasın ve sağlık faydalarından yararlansın diye rendeliyorum.

Rendelediğimiz avokado ve tüm malzemeleri bir kab içine alalım. Daha sonra zeytinyağı,limon ve nar ekşisini ekleyelim ve tuzunu serpelim. güzelce karıştıralım. Avokado salatası hazır.

Bu şifa kaynağı salatayı mutlaka sürekli tüketin.Afiyet olsun..