Adet Sancısı neden olur? Adet Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısı neden olur? Adet Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Mart 31, 2020 0 Yazar: admin

Birçok insanın, adet dönemlerinden önce,dönemlerinde ve sonrasında adet sancısı olur. Bu bazen PMS olarak adlandırılır. Sancılar ve PMS normaldir ve tedavi edilebilir.

Adet Sancısı neden olur?

Adet Sancıları gerçekten rahatsız edici ve ağrılı olabilir.Adet döneminde uterus – ya sancı ya da ağrı yapar. Bu, astarın rahminizin duvarlarından çıkmasını ve vücudunuzu terk etmesini sağlar. Rahim ağrınız olduğunda, vajinadan kan akışının sürmesine yardımcı oluyor.

Çoğu insan yaşamları boyunca belirli bir dönemlerinde adet ağrıları olur. Genellikle alt karında ağrıyan sancılar gibi hissederler. Döneminiz den birkaç gün önce başlayabilir ve bazen dönem boyunca devam edebilir.. Akışınız en ağır olduğunda, döneminizin ilk birkaç günü sırasında kramplar genellikle daha kötüdür.

İlk adet döneminde dahi adet ağrıları alabilirsiniz. Dönemleriniz hayatınız boyunca daha fazla veya daha az acı verebilir. Birçok insan için yaşlandıkça kramplar daha az ağrılı hale gelir.

Menstrüel kramplar ağrılı ve tahriş edici olabilir ve bunları tedavi etmek için birçok yol vardır.

Adet ağrılarına ne iyi gelir:

Adet ağrıları içinı ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) veya asetaminofen (Tylenol) gibi ilaçlar kullanabilirsiniz.Aspirin veya şiddetli astıma karşı alerjiniz varsa ve adet sancıları için ağrı kesici ilaç kullanmadan önce doktorunuzla konuşun

Adet Sancıları İçin Doğal Tedaviler

Egzersiz.

Karına veya sırtınızın altına sıcak su torbası koyun

Sıcak bir duş alın.

Bol bol Dinlenmeye çalışın

Sıcak bitki çayları tüketin ( bakınız adet sancısına iyi gelen bitkiler)

Sık sık ve az yemek yiyin

Kramplar, döneminizi almanın oldukça normal bir parçasıdır, ancak bazen insanların, (günlük okula veya işe gitmek gibi) günlük işleri yapmak için zor olan çok acı veren dönem krampları vardır. Eğer dönemdeki ağrınız gerçekten kötü ise ve reçetesiz ilaçlar yardımcı olmazsa doktorunuza başvurun..

Aşağıdaki Sebeplerden Dolayı Adet Ağrıları Çekiyorsanız

Pelvik İnflamatuar hastalık ,Üreme organlarındaki bir enfeksiyon.

Endometriozis (rahmin astarının uterusun dışında büyüdüğü bir durumdur.)

Adenomyozis (rahminizi çizen doku rahmin kas duvarına doğru büyüdüğünde.)

Fibroidler  (rahim içinde, rahim duvarlarında veya rahminizin dışında büyüyen kanserli olmayan tümörler.)

 

Bu koşullardan kaynaklanan kramplar, yaşlandıkça başlayabilir. Ve zaman geçtikçe daha da kötüleşebilirler. Ayrıca diğer kramplardan daha uzun sürebilirler. Bu gibi semptomlar var ise mutlaka doktorunuza danışın